Con la llegada del otoño la Mandarina está de temporada, siendo uno de los cítricos con sabor más dulce, muy gustoso y aromático. Se trata de un fruto muy similar a la naranja, pero con forma más achatada y de menor tamaño.
Es una fruta muy apreciada como snack natural, saludable, refrescante, fácil de comer y perfecto para llevar a cualquier lugar a cualquier hora del día.
Sus principales beneficios son:
- Contienen una gran cantidad de vitaminas y minerales beneficiosas para nuestro organismo como el magnesio, el calcio, las proteínas y Vitaminas C, A y B3.
- Tienen un alto contenido de fibra que es buena para regular el tránsito intestinal.
- Su consumo favorece el sueño gracias a su alto contenido en bromo.
- Favorece la digestión de grasas, eliminación de tóxinas y colaboran en la cicatrización de heridas y formación del esmalte dental.
- El consumo de mandarinas también es ventajoso para la calidad y salud de nuestra piel, cabello, uñas, mucosas respiratorias y ojos.
- Sus azúcares naturales nos ayudarán a saciar la sensación de ansiedad. Además, su mayor componente es agua por lo que es una opción ideal para tomar después de una actividad física para mantenernos hidratados adecuadamente.
Disfruta de su sabor y de las múltiples propiedades que te aporta esta deliciosa fruta, además ahora en oferta en tu tienda SPAR Tenerife.
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